笑いの力 ～Valueway 第152号より～
私は就寝前と起床後に笑いを練習しています。 あ行（あ、い、う、え、お）を上から順に声を出して 少し大きめの声でにこやかに笑います。 周囲の人に気色悪く思われないよう 風呂場や事務所で一人の時を見計らい行っています。 そうするとなんとなく気分も軽やかになりますし、 元気よく一日をスタートできるのです。 また、なによりも普段の生活が笑いを交え明るくなるように感じます。 筑波大学名誉教授の村上和雄先生も 「笑い」の研究を深められていらっしゃいましたし、 中村天風師も「とにかく笑え、うそ笑いでいいから笑え」と仰っていました。 続けていると笑いは免疫力を高めると共に心を整え、 幸運を呼び寄せるようにも思われます。 差し支えなければ一度お試しいただければ幸いです。